2777
2789
عنوان

چقدر حیف شدم

| مشاهده متن کامل بحث + 290 بازدید | 36 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

درست میگی فدات💔♥️🖤منم همسرم نمیزاره کارکنم الانم دندون درددارم پولم نداره بده ومن دردمیکشم میخوام ...

اخ من بمیرم برات

منم از درد دندونم اسی شدم اومدم اینجا حرف بزنم یادم بره

همیشه میگم نمیده با حرف خوب با حرف زور با قشقرق با محبت

چیکار کنم نمیده دوستم نداره چیکارکنم

فهمیده سروصحاب ندارم اینجور میکنه

میخونم ولی فکر نکنم دووم بیارم تا اخر دانشگاه

نه هر رشته ای

فیلم در جست و جوی خوشبختی

و فارست گامپ رو ببین شاید کلا ۴ ساعت وقتت رو بگیره

هر دو تا فیلم بر اساس واقعیته

تورو خدا هر دو رو با دقت ببین

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792