2821
2789
عنوان

غذام سوخت

144 بازدید | 8 پست

از ساعت پنج ابگوشت بار گذاشته بودم همین نیم ساعت پیش هم باز سر زدم بهش و باز اب ریختم روش

الان باز رفتم سر بزنم کامل تهش سوخت و بوی سوختگی بد گرفت😕

راهی داره بوش بره؟

قابلمشو عوض کردم ولی دیگه قابل خوردن نیس از بس بوی سوختگی میده



راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2824
2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز