2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

امتحان کردن چیزای بد نیست شاید جالب شد

اره بد نیست ولی نه هرچی. بازم خوب امتخان کن ضرر نداره گلم من نظر خودم دادم فقط. به حاش یه بار موعات. حنا کن ببین چه خاصیت خوبی داره

اره اگه خواستی. ذاهنمایی اتکنم دقیق. که. چی قاطی حنا کنی و طریفه. زدن و مدت اون. من تجربه. دارم. تس ...

راستش یه سوال دارم

چقدر حنا بزارم رو موهام بمونه که رنگ نگیره زیاد خیلی در حد قهوه ای

میشه؟

سلامخوب یه ساتت. خوبه ولی اگه دوست داری. بیشتر. رنگ بگیره اخر شب. بزن صبح. بشور ولی درحد. کم. مثلا تخم مرغ. زرده و قهوه. و روغن زیتون. همه. قاطی کنی توحنا و به جای اب همچایی داغ. بریز. روی حنا. خوب. مخلوط من. خیلی. شل نشه. بعد بزن موهات. دوساعت کمتر. همباشه. بشور

ببینخواهر گلم حنا روباقهوه درحد دوقاشق و به ذره روغن زیتون. و دوتا زرده تخم مرغ رو قاطی کن. اب نریز. روش به جاش. چایی دم کشیده. داغ بریز. روش وکاملا به همبزن همراه موادها بالا گفتم خوب به همزدی شل نشه نیمه سفت بمال موهات ببندد دوساعت باشه بعدش. بشور عالی. می شه

2790
2778
2791
2779
2792