2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  چرا بیکارید
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اهان مفت خوری پس

نه

الان کارگاهم

نمیتونم برم کار کنم که باید اگر مشکلی پیش امد بهش رسیدگی کنم اگر هم نه به سپری کردن زمان ادامه میدم🤣

لطفا کاربر آقا در تاپیک های من شرکت نکنه

1404/11/13
|
15:37
نهالان کارگاهمنمیتونم برم کار کنم که باید اگر مشکلی پیش امد بهش رسیدگی کنم اگر هم نه به سپری کردن زم ...

اهان

کار هست منم بیام پیشت؟icon

اندکی صبر سحرگاهان نزدیک است

1404/11/13
|
15:38
اهانمیگن سالن کارا درآمدشون خوبه روزی دو سه تومن میتونی کار کنی؟

اره خدارو شکر خوبه ....خانما هر چقدرم بگن نداریم ولی بازم واسه ظاهرشونو و زیباییشون خرج میکنن

نه آرامشت را ، به چشمی وابسته کن ...   نه دستت را به دستی دلخوش !!! 

1404/11/13
|
15:44
اره خدارو شکر خوبه ....خانما هر چقدرم بگن نداریم ولی بازم واسه ظاهرشونو و زیباییشون خرج میکنن

آره والا ولخرجن


پس من یه زن آرایشگر میگیرمicon

اندکی صبر سحرگاهان نزدیک است

1404/11/13
|
22:03
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

همش شوهرخودمو با شوهر دخت عمم مقایسه میکنم که چقدر مهربون وفادار وخوشتیپ خوشگل وهمه چی تمومه اونوقت

nazgol69mk | 8 ثانیه پیش

به مزاحم هام میگم نامزد و دوست پسر دارم باور نمیکنن 😐

city_of_star | 9 ثانیه پیش

هروقت ادم دلش میگیره خدا میگه

گواراجان | 10 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

سهم شما یک صلوات برای تعجیل در فرج مهدی صاحب الزمان 🤗❤️

یا صاحب الزمان ادرکنی💚
15 ثانیه پیش

کاش منم هیجده نوزده سالگی ازدواج کرده بودم

جوری با حسرت گفتی فککردم ۴۰ سالت شده
15 ثانیه پیش

پسره انقد دست دست کرده دختر رفته تو رابطه 😐

خب مطمئنن نظرش مثبت مثبت نبود یه کمی ترد...
15 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  23 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  19 ساعت پیش
پنجاه و پنج میلیون دادم ست قابلمه و تابه استیل گرفتم
توسط   جودی26  |  48 دقیقه پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

از حس ششم ترسیدم

drchef | 1 روز پیش

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

خدا_رو_بارها_دیدم | 22 ساعت پیش

سهم شما یک صلوات برای تعجیل در فرج مهدی صاحب الزمان 🤗❤️

ماهی_برکه_کاشی | 12 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
خرید و فروش کاربری های نینی سایت پارت دو
توسط   روبی_گیلمن  |  32 دقیقه پیش
چه موقع از خوشحالی خوابتون نبرد ❓
توسط   drasmam  |  43 دقیقه پیش
دوس دارم برا زایمانم اکستنشن مژه کنم
توسط   بانوی_سرزنده  |  27 دقیقه پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک