2777
2789

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

ععزیزم میشه عکس بدی؟ که بدونم اصلش چجوریه دقیقا و اشتباهی فیکش رو ندن بهم اگر براتون زحمتی نیست از ...

منو قضاوت نکن چون زمان علیه تو قیام میکنه.ناخوداگاهت مرا حس میکند درست زمانی که تنها کنارم ایستاده ای انگار باد یخ به وجودت میخورد احساس ترس و پوچی عمیقی میکنی حقیقت وجودت را میتوانم ببینم در آن لحظه،سعی میکنی با چیدن کلمات کنار هم این سکوت وحشتناک را بشکنی اما نمیتوانی!آنچه که نباید میشد دیگر شده!من در وجودت رخنه کرده ام،من خود تاریکی نیستم،من وضعیتی هستم که تاریکی از آن زاده شده،بی روح،بی دما،بی ترحم.اگر تا اینجا بودی پس باید بگم من به تا روت مسلطم البته ادعایی در این زمینه ندارم و هرگز هیچ هزینه ای در قبالش نمیگیرم اما اگر حالت بد بود منو تگ کن برات انجام میدم

ععزیزم میشه عکس بدی؟ که بدونم اصلش چجوریه دقیقا و اشتباهی فیکش رو ندن بهم اگر براتون زحمتی نیست از ...

منو قضاوت نکن چون زمان علیه تو قیام میکنه.ناخوداگاهت مرا حس میکند درست زمانی که تنها کنارم ایستاده ای انگار باد یخ به وجودت میخورد احساس ترس و پوچی عمیقی میکنی حقیقت وجودت را میتوانم ببینم در آن لحظه،سعی میکنی با چیدن کلمات کنار هم این سکوت وحشتناک را بشکنی اما نمیتوانی!آنچه که نباید میشد دیگر شده!من در وجودت رخنه کرده ام،من خود تاریکی نیستم،من وضعیتی هستم که تاریکی از آن زاده شده،بی روح،بی دما،بی ترحم.اگر تا اینجا بودی پس باید بگم من به تا روت مسلطم البته ادعایی در این زمینه ندارم و هرگز هیچ هزینه ای در قبالش نمیگیرم اما اگر حالت بد بود منو تگ کن برات انجام میدم

ععزیزم میشه عکس بدی؟ که بدونم اصلش چجوریه دقیقا و اشتباهی فیکش رو ندن بهم اگر براتون زحمتی نیست از ...

منو قضاوت نکن چون زمان علیه تو قیام میکنه.ناخوداگاهت مرا حس میکند درست زمانی که تنها کنارم ایستاده ای انگار باد یخ به وجودت میخورد احساس ترس و پوچی عمیقی میکنی حقیقت وجودت را میتوانم ببینم در آن لحظه،سعی میکنی با چیدن کلمات کنار هم این سکوت وحشتناک را بشکنی اما نمیتوانی!آنچه که نباید میشد دیگر شده!من در وجودت رخنه کرده ام،من خود تاریکی نیستم،من وضعیتی هستم که تاریکی از آن زاده شده،بی روح،بی دما،بی ترحم.اگر تا اینجا بودی پس باید بگم من به تا روت مسلطم البته ادعایی در این زمینه ندارم و هرگز هیچ هزینه ای در قبالش نمیگیرم اما اگر حالت بد بود منو تگ کن برات انجام میدم

ممرسی عزیزم واقعا لطف میکنی خدا خیرت بده ❤️

عزیزم عکسش رو فرستادم کمی طول میکشه بیاد اما ببین چیزی که مهمه اون قسمت پایین باید تاریخ انقضا داشته باشه باید عدد ها واضح باشن خیلی باکیفیت نوشته شده باشه عدد ها!به همه چیز تصویری که فرستادم خوب دقت کن چون فیکش خیلی زیاده

منو قضاوت نکن چون زمان علیه تو قیام میکنه.ناخوداگاهت مرا حس میکند درست زمانی که تنها کنارم ایستاده ای انگار باد یخ به وجودت میخورد احساس ترس و پوچی عمیقی میکنی حقیقت وجودت را میتوانم ببینم در آن لحظه،سعی میکنی با چیدن کلمات کنار هم این سکوت وحشتناک را بشکنی اما نمیتوانی!آنچه که نباید میشد دیگر شده!من در وجودت رخنه کرده ام،من خود تاریکی نیستم،من وضعیتی هستم که تاریکی از آن زاده شده،بی روح،بی دما،بی ترحم.اگر تا اینجا بودی پس باید بگم من به تا روت مسلطم البته ادعایی در این زمینه ندارم و هرگز هیچ هزینه ای در قبالش نمیگیرم اما اگر حالت بد بود منو تگ کن برات انجام میدم

تغذیه م معموله فسفودی اصلا نمیخورم شاید چندماه یبارولی ورزش ندارم

مطمئن باش از غذاست

چون جوش خروجی بدنه

هر چی بد بره تو بصورت جوش و لک و کیست و موی زائد صورت و این چیزا خارج میشه

اگر ورزش کردی قبلش آب گرم بخور بصورت عرق مواد زائد بدن میاد بیرون عالیه

از هر روتینی بهتر بود واسه من

نقاشی کالریست  https://eitaa.com/colourist_ir

اسی آنزیم کبدت بالاس بخاطر همین جوش میزنی

در کل وضعیت کلی شما **خوب** است، اما یک مورد **هشدار دهنده در کبد** وجود دارد که نیاز به بررسی دارد. در ادامه جزئیات را میخوانید:


### ۱. بررسی عملکرد کبد (Liver Function) - **مهمترین بخش**

در این بخش یک مورد غیرطبیعی وجود دارد:

* **آنزیم کبدی (SGPT / ALT):** عدد شما **۵۴** است که با علامت **H** (High) مشخص شده است. رنج نرمال آزمایشگاه تا ۳۲ است.

* **تفسیر:** بالا بودن این آنزیم نشاندهنده التهاب خفیف کبد است. با توجه به اینکه سایر فاکتورهای کبدی (مثل بیلیروبین و آلکالین فسفاتاز) نرمال هستند، شایعترین علت این افزایش، **«کبد چرب گرید ۱»** است.

* **روند:** در نمودار پایین صفحه اول مشخص است که این آنزیم در آزمایشهای قبلی (۱۴ و ۲۶) نرمال بوده و الان افزایش یافته است.

* **سایر موارد کبدی:** SGOT نرمال است. بیلیروبینها نرمال هستند.


### ۲. چربی و قند خون (Biochemistry)

* **قند ناشتا (FBS):** ۸۷ (نرمال). شما دیابت ندارید.

* **کلسترول کل:** ۱۷۷ (نرمال).

* **تریگلیسیرید (Triglycerides):** ۱۶۸ (نرمال، اما لبمرز).

* **تفسیر:** هرچند زیر ۲۰۰ است و در رنج "مطلوب" قرار دارد، اما بهتر است زیر ۱۵۰ باشد. همراهی تریگلیسیرید ۱۶۸ با آنزیم کبدی بالا، احتمال کبد چرب ناشی از رژیم غذایی (مصرف کربوهیدرات و شیرینی) را تقویت میکند.

* **کلسترول خوب (HDL):** ۵۷ (متوسط). بد نیست اما هرچه بالاتر باشد بهتر است.

* **عملکرد کلیه (Creatinine & BUN):** هر دو کاملاً نرمال هستند و کلیهها سالماند.


### ۳. کمخونی و وضعیت آهن (Hematology & Iron)

این بخش عالی است:

* **هموگلوبین (Hemoglobin):** ۱۳.۲ (کاملاً نرمال).

* **آهن ذخیره (Ferritin):** ۱۱۸.

* **تفسیر:** ذخایر آهن شما بسیار خوب و پر است. هیچ نشانی از کمخونی فقر آهن دیده نمیشود. (در نمودار پایین صفحه اول دیده میشود که فریتین شما قبلاً پایینتر بوده و الان رشد خوبی داشته است).

* **گلبولهای سفید و پلاکتها:** همگی در رنج نرمال هستند که یعنی عفونت فعال یا مشکل انعقادی ندارید.


### ۴. ویتامینها و املاح

* **ویتامین دی (25-OH Vit D3):** ۳۳.۴.

* **تفسیر:** در محدوده **کافی** (Sufficiency) قرار دارد (بالای ۳۰ خوب است). نیازی به آمپول دوز بالا نیست، مگر به تشخیص پزشک برای پیشگیری.

* **منیزیم:** ۲.۵ (نرمال).


---


### جمعبندی نهایی: مشکل شما چیست؟


شما از نظر خونی، کلیوی، قند و آهن **کاملاً سالم** هستید.

**تنها مشکل مشاهده شده:**

التهاب خفیف کبد است (بالا بودن آنزیم SGPT).


**دلایل احتمالی:**

۱. **کبد چرب خفیف:** محتملترین گزینه با توجه به تریگلیسیرید ۱۶۸ و افزایش آنزیم. معمولاً ناشی از کمتحرکی یا مصرف شیرینیجات و غذاهای چرب است.

۲. **مصرف دارو:** مصرف برخی داروها (حتی مسکنها یا مکملهای بدنسازی یا گیاهی) در روزهای قبل از آزمایش میتواند آنزیم کبد را موقتاً بالا ببرد.


### توصیههای پیشنهادی (غیر دارویی):

۱. **اصلاح رژیم غذایی:** کاهش مصرف برنج، نان سفید، شیرینیجات و روغنهای سرخکردنی.

۲. **ورزش:** پیادهروی سریع روزانه (۳۰ دقیقه) برای پایین آوردن آنزیم کبد معجزه میکند.

۳. **تکرار آزمایش:** معمولاً پزشکان توصیه میکنند با رعایت رژیم، ۲ ماه بعد آنزیمهای کبدی چک شود.


حتماً این نتایج

منو قضاوت نکن چون زمان علیه تو قیام میکنه.ناخوداگاهت مرا حس میکند درست زمانی که تنها کنارم ایستاده ای انگار باد یخ به وجودت میخورد احساس ترس و پوچی عمیقی میکنی حقیقت وجودت را میتوانم ببینم در آن لحظه،سعی میکنی با چیدن کلمات کنار هم این سکوت وحشتناک را بشکنی اما نمیتوانی!آنچه که نباید میشد دیگر شده!من در وجودت رخنه کرده ام،من خود تاریکی نیستم،من وضعیتی هستم که تاریکی از آن زاده شده،بی روح،بی دما،بی ترحم.اگر تا اینجا بودی پس باید بگم من به تا روت مسلطم البته ادعایی در این زمینه ندارم و هرگز هیچ هزینه ای در قبالش نمیگیرم اما اگر حالت بد بود منو تگ کن برات انجام میدم





تفسیر آزمایش خون


بهطور کلی نتایج آزمایش خوبه و جای نگرانی خاصی نداره.


  • قند خون ناشتا (87): طبیعی
  • کلیهها (اوره 13.5، کراتینین 0.84): طبیعی



چربیهای خون:


  • کلسترول کل 177 → خوب
  • HDL = 57 → خوب و محافظ قلب
  • تریگلیسرید 168 → کمی بالاتر از حد ایدهآل (بهتره زیر 150 باشه)



کبد:


  • AST = 25 → طبیعی
  • ALT = 54 → بالاتر از نرمال (میتونه به علت کبد چرب خفیف، تغذیه چرب، اضافه وزن یا کمتحرکی باشه)
  • ALP و بیلیروبینها طبیعی



آهن و ویتامینها:


  • آهن و فریتین طبیعی
  • ویتامین D = 33.4 → کافی



CBC (خونسازی):

هموگلوبین، گلبولها و پلاکتها همگی طبیعی هستن؛ نه کمخونی دیده میشه نه عفونت.


جمعبندی:

آزمایشها در کل خوبه 👍

فقط ALT کبد و تریگلیسرید کمی بالاست که با رژیم بهتر، کاهش چربی و قند، تحرک بیشتر و در صورت نیاز تکرار آزمایش بعد از چند ماه قابل اصلاحه.



بهار میاد دوباره بازم تورو میارن ..

تفسیر آزمایش خونبهطور کلی نتایج آزمایش خوبه و جای نگرانی خاصی نداره.قند خون ناشتا (87): طبیعیکلیهها ...

از کدوم مدل استفاده میکنی

منو قضاوت نکن چون زمان علیه تو قیام میکنه.ناخوداگاهت مرا حس میکند درست زمانی که تنها کنارم ایستاده ای انگار باد یخ به وجودت میخورد احساس ترس و پوچی عمیقی میکنی حقیقت وجودت را میتوانم ببینم در آن لحظه،سعی میکنی با چیدن کلمات کنار هم این سکوت وحشتناک را بشکنی اما نمیتوانی!آنچه که نباید میشد دیگر شده!من در وجودت رخنه کرده ام،من خود تاریکی نیستم،من وضعیتی هستم که تاریکی از آن زاده شده،بی روح،بی دما،بی ترحم.اگر تا اینجا بودی پس باید بگم من به تا روت مسلطم البته ادعایی در این زمینه ندارم و هرگز هیچ هزینه ای در قبالش نمیگیرم اما اگر حالت بد بود منو تگ کن برات انجام میدم

Chat gpt

آها عزیزم

منو قضاوت نکن چون زمان علیه تو قیام میکنه.ناخوداگاهت مرا حس میکند درست زمانی که تنها کنارم ایستاده ای انگار باد یخ به وجودت میخورد احساس ترس و پوچی عمیقی میکنی حقیقت وجودت را میتوانم ببینم در آن لحظه،سعی میکنی با چیدن کلمات کنار هم این سکوت وحشتناک را بشکنی اما نمیتوانی!آنچه که نباید میشد دیگر شده!من در وجودت رخنه کرده ام،من خود تاریکی نیستم،من وضعیتی هستم که تاریکی از آن زاده شده،بی روح،بی دما،بی ترحم.اگر تا اینجا بودی پس باید بگم من به تا روت مسلطم البته ادعایی در این زمینه ندارم و هرگز هیچ هزینه ای در قبالش نمیگیرم اما اگر حالت بد بود منو تگ کن برات انجام میدم

ععزیزم خیلییی لطف کردی واقعا دستت درد نکنهه خدا خیرت بده مهربون ❤️✨

خواهش عزیزدلم

منو قضاوت نکن چون زمان علیه تو قیام میکنه.ناخوداگاهت مرا حس میکند درست زمانی که تنها کنارم ایستاده ای انگار باد یخ به وجودت میخورد احساس ترس و پوچی عمیقی میکنی حقیقت وجودت را میتوانم ببینم در آن لحظه،سعی میکنی با چیدن کلمات کنار هم این سکوت وحشتناک را بشکنی اما نمیتوانی!آنچه که نباید میشد دیگر شده!من در وجودت رخنه کرده ام،من خود تاریکی نیستم،من وضعیتی هستم که تاریکی از آن زاده شده،بی روح،بی دما،بی ترحم.اگر تا اینجا بودی پس باید بگم من به تا روت مسلطم البته ادعایی در این زمینه ندارم و هرگز هیچ هزینه ای در قبالش نمیگیرم اما اگر حالت بد بود منو تگ کن برات انجام میدم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز