دوستان مامان من دیسک گردن داره و چندروز پیش میخواست در یه چیزیو باز کنه به خودش فشار اورد و زر به کتف و پشتش.الان پشتش خیلی درد میکنه و همش مجبوره دراز بکشه.دیروز جلسه اول فیزیوتراپیشو شروع کرد.مسکن اینام خورده تاثیری نمیزاره
کسی تجربش داره؟باید چیکار کنه دردش کم شه؟؟
