2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اول آشپزخونه رو ازکابینتاشروع کن .

به رحمانیت خدا ایمان دارم می‌دونم که منومیبینه صدامومیشنوه خواسته هام زیاده اما بزرگترینش یه خونه پرازارامش وخنده های بچه هامه باور دارم از ته ته قلبم خدا توی همین روزا یه خونه زیبا 🏠بهمون هدیه میده خدایا همیشه شکرگزارتم 🤲♥️♥️♥️اگرامضاموخوندی به همین حاجتم صلوات بفرست هدیه به امام زمان هرجا هستی امام زمان دستتو بگیره 🫶 

آشپزخونه واتاق کمد اول تمیزکن .حال پذیرایی کارش آسونه در آخر سرویس وانباری

به رحمانیت خدا ایمان دارم می‌دونم که منومیبینه صدامومیشنوه خواسته هام زیاده اما بزرگترینش یه خونه پرازارامش وخنده های بچه هامه باور دارم از ته ته قلبم خدا توی همین روزا یه خونه زیبا 🏠بهمون هدیه میده خدایا همیشه شکرگزارتم 🤲♥️♥️♥️اگرامضاموخوندی به همین حاجتم صلوات بفرست هدیه به امام زمان هرجا هستی امام زمان دستتو بگیره 🫶 

آشپزخونه واتاق کمد اول تمیزکن .حال پذیرایی کارش آسونه در آخر سرویس وانباری

حیف اینستا نمیاره برام یه چالش بود از اول اسفند بود حدودا سی روز روزی یه جا رو تمیز میکردیی خیلی به من کمک میکرد الان ک نیاز دارم فیلمشو ندارممم

حیف اینستا نمیاره برام یه چالش بود از اول اسفند بود حدودا سی روز روزی یه جا رو تمیز میکردیی خیلی به ...

عزیزم اول یکی یکی کابینتاروتمیزکن وسایلشوبچین بعد همه وسایل یخچال و بزار بیرون داخلشو خوب تمیزبکن بعدوسایلشوبزارتوش بعددیوا آشپزخونه رو یابشوریا بادستامال تمیزکن در آخر کف آشپزخونه رو بشور طی بکش پرده رو اخرسربشور بعدبرواتاق هارو ازکمدشروع کن

به رحمانیت خدا ایمان دارم می‌دونم که منومیبینه صدامومیشنوه خواسته هام زیاده اما بزرگترینش یه خونه پرازارامش وخنده های بچه هامه باور دارم از ته ته قلبم خدا توی همین روزا یه خونه زیبا 🏠بهمون هدیه میده خدایا همیشه شکرگزارتم 🤲♥️♥️♥️اگرامضاموخوندی به همین حاجتم صلوات بفرست هدیه به امام زمان هرجا هستی امام زمان دستتو بگیره 🫶 

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز