سلام دوستان ما امروز تازه کالا برگمون شارژ شد رفتیم خرید مغازه داره گفت هر چی بخواید میتونید بردارید. مگه اقلام مشخصی نبود؟ من فقط 3 تا مرغ خریدم شد 1200
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.