2821
2789
عنوان

من چمه

60 بازدید | 3 پست

دو سه روزه دراز میکشم حس میکنم سرم گیج میره نفسم داره بند میاد بعد یهو پا میشم آب دهنمو بزور قورت میدم. تپش قلبم امروز زیاد بود. الان اینا پنیکه یا فشارم پایینه علائم سکته هست یا چی...🥲

اینم بگم بی خوابی هم دارم با سیستم خیلی کردم این چند روز

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2824
2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز