2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چرا

بخاطر خیلی چیزا. هی بدشانسی میارم و نمیشه برام. درسی، کاری، مالی، عاطفی... هیچی اونطور که دلم میخواست نشد

میشه لطفا برای خوشبختی و عاقبت بخیریم صلوات بفرستین 🙏🏻🥲 (برای اینکه یه روز بیام اینجا بگم : بالاخره شد...)

چند وقتیه تا این موقع بیدارمولی یه بنده خداهایی از استرس اخبار هنوز بیدارن

من همیشه ی همیشه این اخبار جنگ دقیقاااا وسط امتحانامه😑

نمیدونم نگران کدوم باشم

یه خانوم پرستار مهربونم که اعصاب مصاب ندارم😼😸👩🏻⚕️

بخاطر خیلی چیزا. هی بدشانسی میارم و نمیشه برام. درسی، کاری، مالی، عاطفی... هیچی اونطور که دلم میخواس ...

منم خیلی وقتا ناامید میشم ولی باز میگم شاید آینده بهتر شد


یه خانوم پرستار مهربونم که اعصاب مصاب ندارم😼😸👩🏻⚕️

نه خونه ما شهرستانه بعد ما دیگه نتونستیم عروسی بگیریم خونمون هنوز تکمیل نشده بریم زیرش

آها انشاالله که خیلی زود کارای خونتون تموم شه عروسی بگیرید 😍

یه خانوم پرستار مهربونم که اعصاب مصاب ندارم😼😸👩🏻⚕️

دقیقا منم موقع امتحانام اینجوری شدهم دفعه قبل هم این دفعه

بعد جالبه برای من هر دوبار امتحانا حضوریه

درک نمیکنم واقعا

یه خانوم پرستار مهربونم که اعصاب مصاب ندارم😼😸👩🏻⚕️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792