راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
پیسی رو نمی دونم واقعیه یا نه.... اما در کل ماست سرده،ماهی هم سرده،باعث. میشه سردی بدن به حالت شوک زده زیاد بشه ضرر داره. جنوبیا ماهی رو با خرما میخورن یا قلیه ماهی توس سبزی های گرم داره... درستس اینه ماهی رو کنار یه چیز گرم بخورن تا سردیش رو خنثی یا معتدل کنه...