2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

وآسه پله خونه هم اگر نظری دارید بیاید نظر بدیر نمیدونم چیکار کنم

پله ها چطوریه ؟ بیرونه می تونی گل طبیعی بزاری

فقط 4 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

خدا مواظب دختر کوچولوم باش 🩷💕💗

جاحبوباتی جا برنج تینا چی باید بخریم

من جا برنجی و جا حبوباتی از اونا که یکجا هستن و دکمه دارن فشار میدی میریزه تو پیمانش گرفتم . هم شفافه معلومه توش چی ریختی هم جدیده و مده هم واقعا نمیخواد جا به جا کنی پیمانش رو بگیر زیرش دکمه رو بزن هر چقدر میخوای بریزه داخل پیمانه راحت.

2790
2778
2791
2779
2792