72aliiiiiiii مدیر استارتر عضویت: 1404/10/26 تعداد پست: 26 عنوان بدنسازی 46 بازدید | 5 پست سلام من اقا هستم چند ماهی هست بدنسازی کار میکنم پسر خالم مربیه از وقتی باهاش دوره برداشتم بدنم افت کرده هرچی زحمت کشیده بودم حروم شده به نظرتون چیکار کنم برام عزیزه امروز | 20:50 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
72aliiiiiiii مدیر استارتر عضویت: 1404/10/26 تعداد پست: 26 بهش بگید اونم به نظر خودش زحمتشو کشیده میگم تو ذوقش نخوره
۱۰sahel عضویت: 1402/01/04 تعداد پست: 9267 اونم به نظر خودش زحمتشو کشیده میگم تو ذوقش نخوره تازه کار هست پسرخالتون؟؟سنگین کار میکنید؟ خودت باش با وجدانی بیدار🌱
72aliiiiiiii مدیر استارتر عضویت: 1404/10/26 تعداد پست: 26 تازه کار هست پسرخالتون؟؟سنگین کار میکنید؟ تازه کاره نه من به مرور وزنه ها رو سنگین میکنم
۱۰sahel عضویت: 1402/01/04 تعداد پست: 9267 تازه کاره نه من به مرور وزنه ها رو سنگین میکنم افرینهفتگی براساس قدرت افزایش بدید طوری ک صحیح اجرا بشه و دامنه حرکت رعایت بشه خودت باش با وجدانی بیدار🌱