2777
2789
عنوان

سوپ جو پرک

23470 بازدید | 14 پست

سلام سلام دوستای خوبم.....میخوام واسه افطار سوپ درست کنم،تا حالا از جو‌پرک استفاده نکردم .مدت زمان پختن جو پرک چند ساعته؟؟ اخه شنیدم جو پرک نسبت به جو پوست کنده خیلی زودتر میپزه

جو پرک رو نباید از اول بریزی مثل ورمیشل آخریا بریز له بشه سوپت عین حلیم میشه. البته دیرتر از ورمیشل میپزه. وای چقدر تاپیک غذا اون هم وسط ظهر.   

تصمیم گرفتن دست خودمان نیست. تنها چیزی كه باید درباره اش تصمیم بگیریم این است كه با روزگاری كه نصیب ما شده است ، چه بكنیم.

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم تا حالا نپختم. کلا دستور ی سوپ خوشمزه رو بدید بی زحمت. ممنونم


من همیشه با جو پوست کنده  درست کردم

اول پیاز و با نمک و فلفل و زردچوبه،تف میدم.بعد رب بهش اضافه میکنم...مرغ و جو و هویج و آب هم اخر سر اضافه میکنم،زیر شعله رو کم میکنن.حدود پنج ساعتی طول میکشه خوب بپزه و جا بیفته....وقتی مرغ پخت ،مرغ و جدا میکنم و با گوشت کوب لهش میکنم و میریزم تو قابلمه و ابلیمو هم اخر بهش اضافه میکنم...خییلی خوشمزه میشه.....

ایندفعه میخوام با جو‌پرک امتحان کنم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792