راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
امیدی هست چیزی قبول شد با این تراز اگه همین تراز بمونه تو آزمونا؟؟
تراز الان ملاک قبولی نیست با کمتر از اینم قبول شدن بیشتر از اینم بوده قبول نشدن بیشتر مدیریت سر جلسه آزمون رو تمرین کن اگه این خوب باشی و درستم خوب باشه حتما قبولی