میخوام این هفته برم لباس ورزشی بگیرم
تا اسفند برم باشگاه حدود یک ماه بدنسازی
با رژیم
به نظرتون تاثیر داره؟
در حد ۳ کیلو فعلا میخوام کم کنم
بعد عید بیشتر
نمیخوام باسنم اب بشه
اینقدم بدم میاد عید میشه ملت یادشون میفته برن باشگاه!
باشگاه باید مداوم باشه یک سال به بالا با رژیم که کم کم جواب بگیری
و در اصل برای سلامت باید باشه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
