2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

موهات رو بیشتر شونه کن بهتر درمیاد

صبح ها بیدار میشم با شبا میخوام بخوابم شونه میزنم ، خیلیییی هم گره میخورن همش باید کرم مو و روغن ارگان بزنم بتونم شونه بزنم🫠🥴

اینم بگم من کمبود اهن داره بدنم دارو میخورم و امپول میزنم ولی فک کنم روی ریزشش بیشتر تاثیر داشته باش ...

بخاطر همونه 😐

منم اونجوری شدم الان خوب شدم کلا

ولی موهام نه

صبح ها بیدار میشم با شبا میخوام بخوابم شونه میزنم ، خیلیییی هم گره میخورن همش باید کرم مو و روغن ارگ ...

خب شونه کف سر رو ماساژ میده

فقط جوری که کف سرت ماساژ بدی

حس خوبی بهت بده

همین

نوک گیری بکن و اصلا شسوار نکن ، مثل بچهات باهاشون رفتار کن ، به ژنتیک هم بستگی داره تا حدودی

هرکسی دانشجوی داروسازی 💊اینقدر فاز دارین که برقو میگیره🦦 من عاشق کوسه ام بپا گازت نگیرم🦈عاشق لیمو تپورنج🍋

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792