2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

فشار میدم ازش شیر میاد نگرانم یه وقت شیرم کم نشده باشه

شل شدن ربطی ب کم شدن شیر نداره چون بچت بزرگ شده و فکش قوی شده بیشتر مک میزنه سینه شل میشه 

نگران نباش عزیزم

مایعا زیاد و سوپ و آش بخور 

زیره و رازیانه هم خشک یا دم کرده بخور برای ازدیاد شیر خوبه

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز