2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

نه اونقد .اگه مشکل هورمونی نداری با ده جلسه اینا نتیجه میگیری من الان ۱۱مم دیگه اوکی شده تقریبا

به کوچولوم شیر میدم

💜وزن ۷۰ 💜  قد ۱۶۴   💜  هدف ۶۰💜
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز