2777
2789
عنوان

کدوم خونه ⁉️

86 بازدید | 9 پست

خونه سه خوابه که اتاقاش تو یه ردیفن اتاق زن مرد سمت راست اتاق بچه یکی وسط یکی هم سمت چپ بعد پشت این اتاقا حیاط خلوت باشه در حیاط خلوت تو اتاق زن و مرد حالا مساحت اتاق 3 در 3.40 و فضای حیاط خلوت 1.80 در 10 متر باشه

1️⃣ طبق همین نقشه میرم اتاق نزدیک به ۱۱ متر دارید و حیاط خلوت یه فضای سبز و قشنگ درست میکنید

یه در تمام شیشه ای هم میزارید و از فضای سبز لذت میبرید

2️⃣ یه قسمت از حیاط خلوت ب اتاقت اضافه میکنید اتاق میشه ۳.۴۰ در ۴.۸۰ تقریبا ۱۵ متر اتاق و باز یه در تمام شیشهای گوشه اتاقت میزاری و حیاط خلوتت میشه کمتر مثلاً ۶ در ۱.۸۰


حیاط جلو در هم دارید ۵۰ متر

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

همین خوبه، بپیچ ببریم 😁

اولی رو با دومیییی ببین هر دو حیاط خلوت داره ... فقط مساحت اتاق یکی بزرگتر و فضای حیاط خلوت کوچیکتر

یکی برعکس اتاق کوچیکتر و حیاط خلوت بزرگتر

اولی رو با دومیییی ببین هر دو حیاط خلوت داره ... فقط مساحت اتاق یکی بزرگتر و فضای حیاط خلوت کوچیکتر ...

آها، فکر کردم اون کلاً اولیه که میخوای تغییرش بدی ☺️ من اتاق بزرگترو ترجیح میدم، پس گزینه ی ۲

آها، فکر کردم اون کلاً اولیه که میخوای تغییرش بدی ☺️ من اتاق بزرگترو ترجیح میدم، پس گزینه ی ۲

فعلا اتاق بالا آوردیم پشتشو باز باید زیر بیاریمم کاشی...نکردیم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792