سلام خوبین بیاین کمکم حالم خیلی بدهههه من ۲۱ سالمهه
استرسی شدم سر دندونام
تا الا فک پایین ۶ تا روکشه دوتا عصب کشی
بالا دو تا روکشه ۴ تا سطحی پر شده بین دندونام دوتاش سیاه شده تازه دیدم اخه تازه دوتای دیگ بالا رو سطحی درست کردم ۱۰ واحد کامپوزیتم کردم بالارو دارم ازغصه دق میکنم دلم میخواد خودمو بکشم خلاص شمممممم چرا امقدر خراب میشه دیگ پول ندارم درست کنممممم
من ۲۷ سالمه
فک بالا و پایین همشون پر شدن بازم درد دارن
تازه یکی از پایین عصب کشیه
سمت چپ از پایین و سمت چپ از بالا دوتارو کشیدم چون حین عصب کشی ریشم شکسته
یکی از دندونام درد شدید داره از عصب کشی بده
فکم کلا درد داره نمیدونم چرا
چون دندونام مشکل دارن نمبتونم برم بلیچینگ کنم بخاطر قهوه خوردن زرد شدن
حالم از دندونام و دندون پزشکی بهم میخوره
مسواک و خداوکیلی رعایت میکنی؟؟؟
روزی دوبار هر بار ده دقیقه
بزن گوگل طرز صحیح مسواک زدن
قبلشم زیره لثه هاتو درست نخ دندان بزن تو گوگل بزن
نخ دندون و خمیر دندون بزن بین دندونا ببر
مسواک زبون بزن
بعده همه اینا هم پنج دقیقه اب نمک بگردون
بعد هر چیزی که میخوری هر چیزی اب بچرخون تو دهنت
مصرف شیرینی و اینا هم کم کن
گریه هم نداره الان همه بیشتر مردم این مشکل دندون و دارن
