2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

20 سالمه پس فردا هم امتحان دارم دانشجوام ولی مرض دارم تو نی نی سایت میگردم😭😂

روزی از این خاک جوانه ای خواهد رویید که تبدیل به درخت میشود تاپیک تا 405 دست یه نفر دیگه بوده از الان به بعد مال منه.

20 سالمه پس فردا هم امتحان دارم دانشجوام ولی مرض دارم تو نی نی سایت میگردم😭😂

ما نی نی هارو ینی اینقد دوس داری از درس و مشقت گذشتی تا پیشمون باشی🤣🥲

حالا کلی جا داری عمو بژرگ میشی پیشرفت میکنی

این درست ولی برا من صدق نمیکنه

اخه شرايط یه جوری هست میدونم بعد 20 25 سالگی هم خیلی ببخشید گوه خاصی نمیشم

وزن اولیه 79.هدف اول 75✅️.هدف دوم70✅️هدف سوم67.هدف چهارم 64.هدف آخر 60

این درست ولی برا من صدق نمیکنه اخه شرايط یه جوری هست میدونم بعد 20 25 سالگی هم خیلی ببخشید گوه خاص ...

من هجده سالم بود هزار تومن ت جیبم نبود الان ب کل شرایطم فرق کرده بعد شش سال

الکی نا امید نباش

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز