راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
به نظرم طلا بخر ولی خب اگه مثلاً قسطی چیزی میخوای خرید کنی که با طلا نمیشه مثلاً پتو اینا بخر تشک بالش اینا هیچوقت نمیشه فوقش کاور جدید میگیری فقط روتختی نگیر با سرویس قاشق چنگال یه چیز ساده بخر که همیشه مد باشه قابلمه و ظروف و ظروف و اینا نگیر مثلاً وسایل برقی کوچیک مثل أبمیوه گیری چرخ گوشت اتو اینجور چیزا هم میتونی بگیری
تو مهم بود بمانی که نماندی رفتی جان که باید برود سفت به من چسبیده:)