2777
2789
عنوان

تاپیک گم شده

100 بازدید | 12 پست

سلام خانوما من یه تاپیکی رو دنبال میکردم گمش کردم، یه خانومی چند روز پیش تاپیک زده بود مادرشوهرش هر وقت خونشونه دعواشون میشه، تف کرده بود تو صورتش از خونه بیرونش کرده بود، قرار بود صبحش برگرده شهرشون، کسی ازش خبر داره ؟آخرش چیشد موضوعش؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792