راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
منظورتون همون کاربری که از صبح علی الطلوع روز جمعه هرتاپیکی باز کردم با کاربرا درحال درگیریه؟ بنده خدا حتی روزای تعطیل هم ارامش نداره حدس میزنم فکر و خیال نمیذاره اروم باشه 😊
ریپلای افراد فاقد اهمیت باز نمیشود☺️ از کوتهی ماست که دیوار بلند است