سلام بچه ها من میخام شکمم تخت شه خب ی چند کیلویی هم وزن کم کنم به نظرتون برو بدنسازی یا فیتنس؟ و اینکه اطلاعات راجب فیتنس میدین اونم برنامه میخاد ؟ گروهی ورزش میکنن؟ چجوریه اگه کسی مربی هست لطفا به من کمک کنه کسی تجربه داره کمک کنه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
20 ثانیه پیش
20 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
