من هشت نه ماهی هست که بدنسازی میرم برای کاهش وزن از وزن 86کیلو شدم75 کیلو
الان پدر مادر میگن برو ایروبیک زودتر لاغر میکنی
به نظر شما ایروبیک بهتره یا بدنسازی ؟
رژیم میگیری یا فقط ورزشه؟
همین رو ادامه بده به نظرم من از اروبیک بدم میاد
واسه لاغري هوازي خوبه كه ايروبيك زير شاخش ميشه بنظرم
ایروبیک اگه رهاش کنی بعد یه مدت چاقتر از قبل میشی به نظر من بدنسازی خوبه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
