2777
2789
عنوان

مسواک زدن بچه‌

89 بازدید | 13 پست

بچها قراره به یه بچه تقریبا دو ساله یکم از ۲ سال کوچیک تر مسواک زدن یاد بدم

از این انگشتیا شماهایی که بچه دارین چجوری یادش دادین چجوری عادتش دادین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خودمون شبا قبل خواب مسواک میزنیم ،اونم میبینه یاد میگیره

انگشتی نه،مسواک معمولی

📌وقتی به داشتن اعتماد بنفس عادت نداشته باشی اعتماد بنفس بنظرت نوعی مغرور بودنه📌وقتی همیشه منفعل بودی قاطع بودن مثل خشونت به نظرت میاد📌وقتی عادت نکردی نیازهات فراهم بشه اولویت دادن به خودت برات مثل خودخواهیه📌اینو گفتم که بدونی دایره ی امن تو همیشه معیار خوبی برای رفتارت نیست

بچه ها بچه داییمه چون با من جوره من قراره یادش بدم

یعنی جوری نیست که مدت طولانی پیشم باشه هر شب ببینه یاد بگیره

میخوام برا دفعه اول ببینم باید چیکار کنم که یاد بگیره خوشش بیاد

بچه ها بچه داییمه چون با من جوره من قراره یادش بدمیعنی جوری نیست که مدت طولانی پیشم باشه هر شب ببینه ...

خب اونو زنداییت باید یادش بده چون با یه بار گفتن نمیشه بهترین اموزش دیدن و تکرار کردنه

بچه ها بچه داییمه چون با من جوره من قراره یادش بدمیعنی جوری نیست که مدت طولانی پیشم باشه هر شب ببینه ...

آهنگ مسواک تو گوگل سرچ کن

آهنگ و بذار با بازی جلوش انجام بده

📌وقتی به داشتن اعتماد بنفس عادت نداشته باشی اعتماد بنفس بنظرت نوعی مغرور بودنه📌وقتی همیشه منفعل بودی قاطع بودن مثل خشونت به نظرت میاد📌وقتی عادت نکردی نیازهات فراهم بشه اولویت دادن به خودت برات مثل خودخواهیه📌اینو گفتم که بدونی دایره ی امن تو همیشه معیار خوبی برای رفتارت نیست
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

مشورت بدین

219roz | 18 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز