دوستان گلم 🙏
به خاطر شرایط مالی و اقتصادی فعلاً توانایی رفتن به دکتر رو ندارم. دیسک گردن دارم و این چند روز درد بازوی دست راستم واقعاً وحشتناک شده 😔
اگه کسی تجربه مشابه داشته یا دارویی (قرص یا آمپول یا هرچی) از داروخانه مصرف کرده که براش مؤثر بوده، لطفاً راهنماییم کنه.
ممنون از محبت و کمکتون، خدا خیرتون بده و تنتون سالم 🌸
برو mri تنگی کانال نخاعی نداشته باشی
چون به دست بریزه خطرناکه
قرص باید از گاباپنتین استفاده کنی
گردنبند اسفنجی ببندی
بیا دوستی تا مفصل برات توضیح بدم
عزیزم قرص ویتامین ب۶ خیلی خوبه با مسکن بخور. حتما حتما گردن بند طبی استفاده کن دردشا خیلی کنتل میشه من تجربه داشتم که بهت میگما. چیز سنگین بلند نکن حتی هل نده یا چیزی را نکش. تو گوشی سرتو کپ نکن. اگه بتونی چندجلسه بری فیزیوتراپی عالیه.هزینش رو دفترچه خیلی کمه
فشار نیاوردن به دست و گردن حداقل تا کاهش درد.
مثل سبزی پاک کردن، بد خوابیدن و کارای سنگین و جابجایی بیش از یک کیلو. قرص ناپروکسن هر ۸ ساعت تا کاهش درد
ژل پیروکسیکام روزی دو بار موضع درد هم بد نیست
اما در کل برو دکتر شاید لااقل فیزیوتراپی نیاز باشه
گرمیجات هرچی بیشتر بخوری زودترخوب میشی زنجبیل دارچین زعفرون فسنجون سیر ترشی کاچی حلوا ازاینجور چیزا
فقط ورزشهای مخصوص دیسک گردن رو انجام بده،، یعنی معجزه میکنه،، قرص ناپروکسن ۵۰۰هم عالیه،، من سالهاست درگیرم
