حرکات اصلاحی؛ کلید طلایی برای زندگی سالم تر
اگر به دنبال یک بدن سالم، متعادل و پرانرژی هستی؛ حرکات اصلاحی رو دست کم نگیر.
🟢 اصلاح فرم بدن و کاهش قوز
🟢 کاهش دردهای مزمن کمر و گردن
🟢 حفظ تعادل و راستایی قامت
🟢 بهبود کف پای صاف
🟢افزایش آرامش و تمرکز ذهنی
🟢 توانایی بیشتر در انجام کارها
🟢 تقویت اعتماد به نفس با وضعیت بدنی بهتر
🟢 پیشگیری از آسیب در فعالیت های خانوادگی
🟢حفظ کیفیت زندگی در سنین بالا
بانوان:
روزهای فرد: ۷ الی ۱۳
روزهای زوج: ۸:۳۰ الی ۱۰:۳۰
#حرکات_اصلاحی_یزد #سلامت_بدن #دردکمر #تعادل_بدن #سبک_زندگی_سالم
مجموعه ورزشی پیام مخابرات
۰۹۱۳۳۵۴۳۳۵۳
@payamsports
.
