"گاهی زندگی شلوغ و پر سر و صداست و ذهن ما پر از فکر و نگرانی میشود. اما کافیست یک لحظه دست از عجله برداری، چشمهایت را ببندی و نفس عمیقی بکشی. در همین لحظه، میتوانی صدای قلبت را بشنوی، گرمای وجودت را حس کنی و لبخند کوچکی به خودت بدهی. حال خوب یعنی همین؛ یعنی پیدا کردن شادی در چیزهای ساده، حتی یک شعاع نور، یک فنجان چای یا یک یاد خوب از گذشته. امروزت را با آرامش پر کن و به خودت یادآوری کن که تو شایستهی خوشی هستی. اجازه بده کوچکترین لحظات هم دلت را روشن کنند." 🌸✨