2821
2789
عنوان

روتین پوستی

110 بازدید | 13 پست

خانما من پوستم ی جوری

کدر

جای جوش فرو رفته داره

شاداب نیس

شفافیت نداره

لک داره ولی لکای واضحی نیس حالت سایه است انگار

کلی محصول استفاده میکنم

قبلا فیشیال میرفتم مرتب

بیمار خاصی ندارم

کم خونم که دارو مصرف میکنم

کلسیم میخورم ب کمپلکس میخورم زینک میخورم

تو روتینم

ازلاییک اسید اوردینری دارم

تونر انوا

شوینده سراوی

مرطوب کننده سنتلا

لیفتینگ نامبوزین

ضدلک ملابی تری نامبوزین

دورچشم ابرسان سراوی

ابرسان ویشی

ضدافتاب اوسرین پیگمنت

هفته ای ی شب لایه بردار اچ ا ده درصد پائولاز

هر ده روز ی بار پونزده دقیقه ملاکویبن سیوانجی ک زیر نظر پزشک مصرف میکنم

با این همه محصول چرا پوستم نه سفت نه جوون نه شاداب؟؟

 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

به علاوه با روتین پوستی که داری از داخل هم شروع به پاکسازی کن روزی ۲ لیتر آب ( ۸ لیوان ) سالم غذا خوردن سبزیجات مختلف شکر کم میوه حداقل سه واحد در روز اگه جوش میزنی ترکیب عرق کاسنی و شاهتره ناشتا

به علاوه با روتین پوستی که داری از داخل هم شروع به پاکسازی کن روزی ۲ لیتر آب ( ۸ لیوان ) سالم غذا خو ...

تغذیه ام خوب نیس غذای بیرون میخورم شیرینی دوس دارم قندم لب مرز

از لاغری دارم میمیرم

اره باید تغذیه امم درس کنم شاید فرجی شد

 
تغذیه ام خوب نیس غذای بیرون میخورم شیرینی دوس دارم قندم لب مرز از لاغری دارم میمیرم اره باید تغذیه ا ...

روی تغذیه حتما کار کن خیلی مهمه پوست از درون واقعا رسیدگی میخواد شکر کم بخور واقعا همه چیز شکره کم کردنش ( فقط کم کردن حذف کردن اصلا فکر هم بهش نکن که داغون میشی ) بعدم اگه بیرون همش غذا میخوری مثلا بجای یه برگر سالاد سزار بگیر

روی تغذیه حتما کار کن خیلی مهمه پوست از درون واقعا رسیدگی میخواد شکر کم بخور واقعا همه چیز شکره کم ک ...

میرم بیرون مدام پوست بقیه رو نگاه میکنم همش هم درباره پوست حرف میزنم فک کنم دارم دیوونه میشم

 
2823
2791
2779
2792