من ضعیفم😭💔

تمام حرفهایی که گفتید قابل درک هست . ولی تنها بودن دلیلی نیست برای اینکه این همه موصوعات.

گاهی اوقات باید قبول کنیم که شاید قرار هست ما با تنهایی کنار بیاییم .

پس هیچ وقت نباید به تنهایی بد بین باشیم.

گاهی تنهایی خودش یه نعمته

اگه قوی باشی چیکار میکنی ؟

همه ریشه در کودکی داره. اگه در کودکی به این باور برسیم که هر اشتباهی برابر هست با تنبیه و طرد شدن از طرف بقیه و برای دوست داشته شدن باید هیچ اشتباهی نکنیم و کامل باشیم، نتیجه اش میشه این

برای هر اشتباه کوچک و بزرگی برای مدتها خود سرزنشی داریم.

اگه دیگه خودت رو سرزنش نمیکردی و آزار نمیدادی و گریه نمیکردی ، زندگیت چه تغییری میکرد

میفهمم تهس نمیدونی اصلا با خودتون چند چندید؟

اینها عادیه.

ما هم اینجوریم

خیلی از هم سن و سالهای ما هم اینجورن

خیلی از افرادی که سنشون کمتر از ما هست یا سنشون بیشتز از ما هست هم اینجورن .

این یعنی بلاتکلیفی

گاهی بلاتکلیفی از خود ادم هست

و گاهی بلاتکلیفی به خاطر شرایطی که ادم در اون قرار میگیره.

ولی تنها چیزی که میتونه کمک کنه ، کمی ارامش هیت . کمی نشیتن و بی خیال همه چی شدن . یعنی در حد چند ثانیه اامش داشتن . و استارت از نو

من همینجا راهنمایی تون می کنم اگر بتونم. ببین شما هر وقت خواستی تصمیم بگیری، هدفت مثبت و خوب بوده و نمی خواستی اشتباه کنی. اون زمان، با دانش و اگاهی که نسبت به مساله داشتي و همینطور شرایط روحی خودت، سعی کردی بهترین تصمیم را بگیری. حالا اگه اونطوری که باید پیش میرفته، نرفته دیگه نباید خودت را سرزنش کنی.

ببین کجا اشتباه کردی و چرا؟ این چرا خیلی مهمه... ازش درس بگیر و دفعه بعد اون اشتباه را نکن.

با سرزنش کردن خودت هیچ چیز بهتر نمیشه.