از فردا میخوام شروع کنم فست بگیرم پیاده روی و کالری شماری
موفق باشی گل
گروه لاغری دارم ایتا خواستی درخواست دوستی بده
فست بگیری پیاده روی هم کنی خیلی زود لاغر میشی
غذاتو کم کن یه خرده
شام سالاد بخور
برای اینکه سختت نباشه درست کردنش سریع یه کاهو کامل خرد کن رو تخته بعدبشورو نمک آبلیمو بزن
سلام عزیزم خیلی خوبه که به لاغری اهمیت میدی من یه لوسیون چربي سوزی معرف میکنم استفاده کنی چند برابر جواب میبینی اگه خواستی حتما بهم بگو
من تو یک ماه با نخوردن قندو کلا قندیجات ۴ کیلو کم کردم
اگر ورزش هم کنارش بود بیشتر هم میشد
شما هم میتونی اراده میخواد که ان شاءالله داری
منم همش میگم تا عید کمی چاق شم قشنگ ترم میشم ولی بعد میگم یعنی با این وضع کشور عید خواهیم داشت یعنی چی میشه تا اون موقع
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
15 ثانیه پیش
16 ثانیه پیش
17 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
