من با رژیم اصلا لاغر نشدم جلوی خودمو نمیتونم بگیرم با قرص لاغر شدم
وگرنه زیاد اهل ورزش و رژیم نیستم
من تاپیک یکی مونده به آخر تاپیک زدم شروع کردم ۴ روزه ...خوب بود تا الان نزدیک ۲ کیلو کم کردم
جمن از ۷۳ رسیدم به ۶۶ ولی واقعااا دیگ دارم له میشممممم . غذا میخوامممم . ماکارونی و قورمه سبزی و پفک و چیپس و بستنی و قیمه و همممهههه چی میخوامممم😭😭😭😭
من یک هفته اس شروع کردم.کالری شماری میکنم قند و شکر و فست فود و تقریبا حذف کردم نون و برنج رو کم کردم.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
