سلام چرا انگیزه م بر لاغری رفته
من بارها بالا ۱۸ کیلو کم کردم و هیکلم رو فرم اومده دوباره برگشته
عید عروسی برادر زاده م
همه هیکل شون خوبه ولی من نه
قد ۱۶۰
وزن ۸۰
تجمع چربی در شکم
خیلی اعصابم خورد انگار تنها دل خوشی و سرگرمیم غذا خوردن
اراده کن کمتر بخورید ،روزانه هم ورزش کنید
یه لباس خوشگل بخر برای عروسی
مجبور میشی بخاطر پولش هم که شده لاغر کنی
اگر ایتا داری یه گروه سالم خوری دارم واست لینکشو بفرستم ثبت نام کنی
من خودم البته باردارم نمیتونم بگیرم
ولی من قبلا با این سبک و رژیم تو۴۰روز۱۱ کیلو کم کردم
[QUOTE=408872526]آره عزیزم بفرست[/QUنوشته نمیتونم لینک رو پست کنم
یه مدت به خودت فشار بیار که کم بخوری بعد دیگه معدت عادت میکنه به کم خوری
هله هوله سعی کن نخری که نخوری
من فروردین عروسیمه ولی نمیدونم چمه الان باید پر انرژی باشم ورزش کنم به کارام برسم ولی هیچی. اشتهامم خیلی زیاد شده
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز