آنکه بودنش بی منت و ابدیست فقط خداست 💕به همون اندازه ک مهربونم به همون اندازه برا آدمای بی شخصیت بی رحمم 🌝👌 در این صفحه معمولا از چیزهای سبک و روزمره مینویسم مسائل مهم زندگیم رو معمولا با مشاور ترجیح میدم حل کنم 🙂
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
مراقبتهای اصلی: عدم صرف مایعات داغ و حداقل استفاده از لبها در 24 تا 48 ساعت اول. عدم مصرف رقیقکننده های خون از چند روز قبل تا چند روز بعد. پروفیلاکسی ویروس تبخال در صورت لزوم و...
نتیجه مطلوب: چه کسی، چه فیلری، به چه مقدار، در چه نقاطی تزریق کنه.