سلام خانوما خواب زیاد واقعا افسردگی میاره! چطوری سعی کنم کمترش کنم 6 ماهه عروسی کردم شوهرم نمیزاره درست سر تایم بخابم ب جاش تو روز کارامو میکنم شوهرم ناهار نمیاد از 11 ظهر تا 5 عصر میخابم حس میکنم داعم گیجم اگم نخوابم کلا سر درد میگیرم چطور کنارش بزارم
پوستت داغون میشه ریزش مو میگیری .فشار مغزت بالا میره و کم کم سنت بیشتر نشون میده..پس سعی کن سر ساعت بخوابی
بایدشبانه روز8ساعت بخوابی شب باشه بهتره،خواب ،خواب می یاره، زیادمیخوابی شکلات تلخ یاقهوه یاچایی یاشیرکاکائوبخور خودتم مشغول کن دوش بگیرورزش کن و.....
برو سرکار
یا برو یه هنری یاد بگیر
یه رشته از آرایشگری
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
12 ساعت پیش
12 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز