خانوما من کنکوریم و بیشتر وقتمو مشغول درس خوندنم، اخیراً متوجه شدم که متاسفانه خیلی چاق شدم و باید رژیم بگیرم و ورزش کنم ولی اصلا حوصلشو ندارم. بذارم بعد کنکور یا از الان ورزشو تو برنامم جور کنم؟ راه حل تون چیه؟
بزار بعد کنکور ولی میتونی رژیمو بگیری
بعد کنکور
الان اصلا از روتینت خارج نشو
بذار بعد کنکور
ورزش سال کنکور فقط وقتی خوبه که روحیه تو عوض کنه. اگه همینم میشه یه دغدغه جدید اصلا سمتش نرو.
ورزش نکنی.
اعتماد بنفست میاد پایین.
اعتماد بنفست بیاد پایین درست هم ضعیف میشه.
تمرکزتم میاد پایین.
منم مثل تو کنکوریام اما چون تایم ورزش ندارم، سعی میکنم هر روز حداقل نیم ساعت برم پیادهروی. واقعا هم نتیجه داره.
توی خورد و خوراکت هم یکم بیشتر دقت کن اما نه اونقدری که بهت فشار بیاد چون به هر حال سال کنکوره و همه اینا میتونه تاثیر بذاره اگر فشار بیاری
حتی رژیم هم نگیر. این چند ماه همونی که بودی باشه، بعد کنکور هر تغییری دوست داشتی میکنی
بعد کنکور
وقت زیاده
نمیدونم الان کنکور دادی یا نه ولی بدون اونی که ورزش میکنه دو تا تست بیشتر میزنه تا اونی که نمیکنه
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز