2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نپستر.

البته بگیر نگیر داره. پهنای باند کمه، ترافیک شبکه هم زیاده کلی باگ میخوره. بیشتر آخر شب تا اوایل صبح وصل میشه.

⁦✍🏻⁩ «مرد را انسان معنی می‌کنند و زن را مونث؛ و هرگاه زنی مثل انسان‌ها رفتار کند، می‌گویند از مذکر تقلید کرده است.» سیمون دوبووار♀️=♂️پاترهد🧙🏻فدایی قلم به دست یعقوب لیث صفاری، حکیم ابوالقاسم فردوسی، علامه دهخدا و دکتر معین📝«بزار» نه و «بذار» (عکسا رو میگم)❌ مرگ ‌بر هکسره🤬 حمایت از راجع‌به_نه راجب_✌🏻

من از امروز صب وصل شدم رفتم تلگرام

با وی پی ان جامپ جامپ وصل شدم رفتم اپ استور

وی پی ان جدید دانلود کردم

رفتم تلگرام وصل شدم با همون جامپ جامپ

کانفینگ برداشتم از تلگرام و با وی پی ان جدید وصل شدم

ولی الان باز دارن قط میکنن

نپستر.البته بگیر نگیر داره. پهنای باند کمه، ترافیک شبکه هم زیاده کلی باگ میخوره. بیشتر آخر شب تا اوا ...

نمیدونی کی وصل میشه

اگر زمانی وجدانت را فروختی شاید خیلی چیزها بدست بیاوری ولی خودت دیگر مفت هم نمی ارزی☆

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز