2777
2789
عنوان

واقعا کم دارم 🤌🥲😂

103 بازدید | 5 پست

چند روزی تو فکر بودم با مشت بزنم به دیوار

الان رفتم عملیش کردم خیلیییی خوب بود البته یکم انگشتم زخم شد اما از اون درد لذتت میبردم 🤌😂💔

دیگه دیدم داره لکه خون میوفته رو دیوار یکمم رو کاشی امتحان کردم خیلی سبک شدم

میدونم دیوونم نیاز نیست بگید🤣🤣

شانس برای کسیه که تا لحظه آخر تلاش میکنه 🌸

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792