2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

از الان بگیر ذخیره کن

گرون تر میشه

وای خندم میگیره دیگه از شرایط

نمی دونم خنده عصبیه چیه

در میان این همه غوغا و شر عشق یعنی کاهش رنج بشر سلامم مامان مهربون دختر خوشگلی که داری این رو می خونی چقدر امروز ناز تری شدی بلااا

تو بگو چی گرون نشده...

بسپار دست خدا

حالا رسیدی چند تا سایز یک بگیر اگر وزن بچتم بالای سه هست خوبه سایز یک اگر زیر سه هست مثلا دو دو دویست هست الان سایز صفر

هی نگین قدم نورسیده مبارک😏😏😏تا حالا بیست بار اومدم تعلیق شدم 😏😏😏

من ۴۸۰ گرفتم دوروز پیش مای بیبی شورتی فقط میگیرم

امضامو حتما بخونید :توهرتاپیکی کسی با نظرم مخالفه منو ریپلای نکنه همونموقع نی نی یار رو تگ میکنم جوابتم نمیدم  و باعث تعلیق شدنت میشه فقط استارتر که براش پست گذاشتم میتونه ریپلای کنه 

2790
2823
2791
2779
2792