2821
2789
عنوان

سوره یاسین

50 بازدید | 5 پست

دوستان من میخوام چله یاسین بگیرم و میترسم که نتونم درست کلمه هارو تلفظ کنم به نظرتون با هندزفری گوش بدم بازم حاجت روا میشم؟

هیچ کس مهم تر از خودت نیست

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2824
2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

جهیزیه

malakehhh | 13 ساعت پیش
2791
2779
2792