راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من سه سال تمام جلوگیری طبیعی بدون هیچ دارو و کاندوم داشتم پارسال ب انتخاب خودم دیگه جلوگیری نکردم برای بچه دار شدن خوشبختانه خوب بود الان استرس اولین رابطه بعد زایمان دارم میگن ریسکش بالاعه🤧