2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نمیشناسم چه فرمی دوست داری؟اگه نچرال میخوای همین بشارتی زاده خیلی خوب در میارهولی نیمه فانتزیو اینا ...

نه خیلی طبیعی نه خیلی فانتزی نیمه فانتزی بشه خیلی طبیعی هم نه چون بینیم گوشتی هست بشارتی زاده دیدم خیلی ناراضی داره

من تو اینستاگرام دیدم خیلیا عمل میکنند قشنگ عمل میکنه ناراضی ندیدم

اره دور و اطرافم ندیدم با ایشون

وگرنه فک کنم هم بندرعباس هم تهران

کاراش بیشتر پسند اونایی که طبیعی دوست دارن

نباید ازش توقع تغییرات آنچنانی داشته باشی

اره دور و اطرافم ندیدم با ایشونوگرنه فک کنم هم بندرعباس هم تهرانکاراش بیشتر پسند اونایی که طبیعی دوس ...

منم فانتزی طور دوست ندارم عیب و ایراد ها رو بگیره نه اینکه خیلی کوچیک شه اصلا به صورت نیاد

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792