2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

سلام خوبی برای برگشت معشوق چیا خوندی میشه توضیج بدی

سلام عزیزم اولیش اینه

پنجشنبه شب ۱۴ بار نادعلی با نیت برگشت معشوق میخونی

بعدش ۱۰۰ تا صلوات میفرستی و در آخر میگی مسخر شود قلب .... برای....

چو نخواهی ، رنجی نماند ..🌱

سلام خوبی برای برگشت معشوق چیا خوندی میشه توضیج بدی

این یکیو خودم بارها امتحان کردم و نتیجه دیدم تو همین نی نی سایت یادش گرفتم

روز اول یکبار سوره ضحی رو به اسمش بخون و ۷ بار آیه ۳۵ سوره نور


روز دوم و سوم هم همین کار رو بکن


روز چهارم فقط سوره شعرا رو بخون


روز پنجم و ششم هیچ کاری نکن. نزار ازت نشونه ای داشته باشه.... اصلا نه زنگ بزن ن پیام بده میاد

چو نخواهی ، رنجی نماند ..🌱

2824
2823
2791
2779
2792