کار خوبی میکنی البته به فرم چهرت بستگی داره اگر صورتت خیلی تپل و گوشتیه بهت نمیاد . وگرنه ابروی نازکی که دیگه خیلی نخ نباشه حیلی صورت رو ظریف و قشنگ نشون میده
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.