2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

انشالله بحق این روزای نزدیک ماه رمضان روزیت بشه

مرسیییی از دعای خوبت.انشالله خدا نی نی شمارم صحیح و سالم بزاره تو بغلت.

الهی هیچ راه نجاتی نداشته باشی                                              وقتی غرق در خوشبختی هستی😍
خوشبحالت نصف راهو رفتی😍دعا کن واسه منم این هفته ها و ماه ها زود بگذره 😗

حالا خوب نیست....داغونم....بدنم دردمیکنه.بارداری دوممه.بچه اولم 20ماهه...واقعا بدنم نميكرد چرا😢😢😢😢

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

Hpv گرفتم

jiiiiso | 33 ثانیه پیش
2791
2779
2792