راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
یاد حرف یه دکتری افتادم که میگفت،چرا ادما همیشه به فکراینن که چی بخورن لاغرشن،بانخوردن و رژیم و ورزش که ادم به یه چربی سوزی ولاغری ایده ال وبدون مشکل میرسه،این دمنوشاخودشون بعداکلی عوارض داره
روش سالمی نیست هیچ قرص و کپسولی نیست ما مکمل های ورزشی خیلی خوبی داریم تو دنیا و ایران ولی این داروهای معجزه گر همه شون عوارض شدید دارند بعضیا مخدرن رسما