چطوری ده کیلو تو زمان کم کم کنیم از تجربیاتتون بگید بیشترشم تو شکم و پهلوعه
سوال منم هست
تمرکز رو بزار روی کم کردن سایز که چربی از بین میره
کلا فقط یه سایز بزور کم شده
هرکسی بستگی ب فنوتیپ بدنیش لاغر میشه
احتمالا شما چاقی گلابی شکل دارین
من چن سال پیش با ورزش و رژیم و قرص هایی که از یه خانم سفارش دادم چندین کیلو کم کردم الان هم راضییم
منم مثل شمام حذف قند وهله وهوله ولی لاغرنشدم ورزش نمیکنما اینم هس ۲۰کیلواضافه دارم وفقط هم شکمه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
16 ثانیه پیش
16 ثانیه پیش
20 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز